Gruppträning Företag

Beskrivning av tjänsten

Vi erbjuder pass inom: - Kondition - Styrka - Uthållighet - Puls & flås - Yoga - Rörlighetspass - Pilates - Cirkelträning med olika stationer och övningar med tidsintervaller - Hur mycket bör man röra på sig i veckan och varje dag? - Vilka tio faktorer motverkar man genom att motionera? - Varför är det så viktig att träna högintensiv träning som är bra för hjärtat? - Hur många steg per dag är bra att sträva efter och vad är absolut minimum? - Vilket läkemedel anses ha exakt samma effekt som träning? - Ska man träna för att gå ned i vikt? - Hur bygger man muskler? - Visste du att det finns 4 olika sätt att styrketräna på beroende på vad du vill uppnå? - Vad händer om du inte byter träningsprogram var 6-9 vecka? - Vad är progression och varför är det så viktigt? Hör av er för skräddarsytt upplägg efter just era behov! Kontakt: info@feelbettertoday.se