Seniorträning

Beskrivning av tjänsten

Dra ihop ett gäng vänner så kör vi! Det kan vara på ett seniorboende, ålderdomshem, i en samlingslokal, på ett närliggande gym eller liknande där vi kommer till er inom Stockholmsområdet. Vi kör också träningspass via Teams där ni kan bo var än ni befinner er, avstånd är aldrig ett hinder då vi är platsoberoende och finns tillgängliga digitalt. Syftet är att öka rörligheten, skapa gemenskap och ett tillfälle att möta andra. Träningen i sig har samma effekt på hälsan som SSRI preparat, dvs antidepressivt. Den ökar även intelligensen samtidigt som den bromsar åldrandet. Vidare stärker den leder, vår viktigaste muskel: hjärtat och skelettet, ökar syreupptagningsförmågan och minskar övervikt och andra välfärdssjukdomar. Motion och rörelse är helt enkelt en mirakelkur till för alla! Kontakta oss för kostnadsförslag på: info@feelbettertoday.se Betala med Swish till: 1234 8132 00 och märk din betalning med vald tjänst. Avbokningspolicy för denna tjänst är 1 vecka innan satt datum.